Prima di iniziare
Benvenute e benvenuti nella sezione “Benessere e Salute”! Dopo duro lavoro e tanto pensare, abbiamo deciso di riservare un’intera sezione del nostro blog agli effetti dello zafferano sul benessere e sulla salute. Ad occuparmi di questa parte sarò io, Valentina Caputo. Laureata in Psicologia Clinica con il massimo dei voti, ho dedicato la tesi proprio al benessere e alla salute delle persone che avevano subito un intervento al cuore.
Prima di iniziare, ci tengo a precisare che tutto quello che leggerai è a solo e unico scopo divulgativo. L’obiettivo è far conoscere i benefici dello zafferano, in maniera comprensibile e il più possibile leggera. Per questioni legate alla tua salute, ti raccomandiamo di consultare il tuo medico o il tuo psicologo di fiducia. Se, invece, desideri condividere conoscenze, esperienze o semplicemente vuoi farci sapere cosa ne pensi, puoi scrivere all’indirizzo e-mail info.ribesafran@gmail.com. Saremo felici di ascoltarti!
Perché parlare di Benessere e Salute
“Non c’è Salute senza Benessere“. Dice l’Organizzazione Mondiale della Sanità: “La salute è uno stato di completo benessere fisico, mentale e sociale” e non semplicemente “assenza di malattia”. In altre parole, malattia e salute non sono le due facce della stessa medaglia.
Se ci pensi non è così strano. Quando ti chiedono come stai non ti chiedono mica se hai malattie! Anche se durante il Covid la vera ragione poteva essere stata anche quella. Allo stesso modo, avere una malattia non significa necessariamente stare male. Si può star bene ed essere felici nella malattia, così come si può star male ed essere infelici senza.
Quindi, abbiamo scelto di parlare di salute e di benessere per due motivi:
- Non basta sopravvivere, serve vivere! L’idea è scoprire insieme come ritrovare il benessere e la salute. L’obiettivo non è parlarvi delle malattie. L’obiettivo è conoscere come poter stare bene, con o senza la malattia.
- Se lo zafferano è utilizzato da millenni per curare, magari qualche effetto sulla salute ce l’avrà! Per cui vedremo come lo zafferano può aiutarci a ritrovare questo stato di benessere e salute.
E poi si sa, “quando c’è la salute c’è tutto”.
Cosa troverai in questa sezione
Gli articoli che troverai in questa sezione faranno riferimento a:
- Stile di Vita: Tutto ciò che riguarda la dieta, il sonno e le abitudini quotidiane ha un impatto enorme sulla nostra salute. Lo zafferano è un alleato contro un cattivo stile di vita.
- Salute Donna: Scopriremo come prenderci cura di noi stesse grazie anche allo zafferano.
- Medicina: Vedremo come lo zafferano è oggetto di studi per la cura di “vecchie” e “nuove” malattie.
La tua opinione è importante
Prima di salutarci, rinnovo il mio invito ad essere parte attiva di questo blog. Facci sapere cosa ne pensi o se hai qualche argomento che ti incuriosisce più degli altri. Scrivici all’indirizzo e-mail info.ribesafran@gmail.com o contattaci tramite form. La tua opinione conta!